زۆر جار لە ژیاندا، ھەموومان تووشی قەیران دەبین. قەیران دەتوانێت بە شێوەیەکی لەناکاو ڕووبدات، یان لە ئەنجامی بارودۆخێک بێت کە ماوەیەکی زۆرە بەردەوامە. قەیران ھەمیشە تێدەپەڕێت، تەنانەت ئەگەر کاتی زۆریشی بوێت. ھەندێک جار پێویستت بە پشتیوانی و یارمەتی دەبێت بۆ ئەوەی بتوانیت ھەست و ئەزموونەکانت چارەسەر بکەیت. قەیران چییە؟ ھەموو کەسێک لە ژیانیدا ڕووبەڕووی سەختی دەبێتەوە، ئەمەش بەشێکە لە ژیان. بەڵام ھەندێک جار شتێک ئەوەندە سەخت دەبێت کە تووشی قەیران دەبیت. قەیران وەڵامدانەوەیە بۆ بارودۆخێکی سەخت، وەک لەدەستدانی کەسێک یان شتێک، یان ڕوودانی گۆڕانکارییەک لە ژیاندا. ئەو شێوازەی کە تۆ بەکاری دەھێنیت بۆ مامەڵەکردن لەگەڵ سەختییەکان، لەم بارودۆخەدا بەس نییە و تووشی قەیران دەبیت. قەیران دەتوانێت ئەوەندە سەخت بێت کە پێویستت بە پشتیوانی بێت بۆ ئەوەی دەست بکەیتەوە بە ھەستکردن بە باشی. ھۆکارەکانی قەیران چەندین ھۆکار ھەن کە دەتوانن ببنە ھۆی قەیران: ڕووداوە چاوەڕواننەکراوەکان: وەک ڕووداوی ھاتوچۆ، نەخۆشی، تاوان، لەدەستدانی کار، یان لەدەستدانی کەسێکی ئازیز بە شێوەیەکی لەناکاو. گ...