زۆر جار لە ژیاندا کاتێک پەیوەندییەکی نزیک کۆتایی دێت، مرۆڤ ھەست بە ناخۆشی دەکات. ئەم پەیوەندییە دەکرێت ھاوسەرگیری، خۆشەویستی، یان دۆستایەتییەکی نزیک بێت. گرنگ نییە ھۆکاری کۆتایی ھاتنەکە چی بووبێت، گرنگ ئەوەیە بزانیت چەندین ڕێگا ھەیە بۆ ئەوەی ھەست بە باشتر بکەیت. قسە لەگەڵ کەسانی تر بکە، ھەروەھا بۆ ماوەیەک داواکارییەکانت لەسەر خۆت کەم بکەرەوە. ئەگەر ھەستت بە ناخۆشی زۆر کرد و زەحمەت بوو لە ژیانی ڕۆژانە بەردەوام بیت، ئەوا سەردانی پزیشک بکە.
سەختی سەرەڕای بڕیاری دروست
کاتێک پەیوەندییەکی نزیک کۆتایی دێت، زۆر جار ھەست بە سەختی و ناڕەحەتی دەکرێت. ئەمە دەکرێت پەیوەندی خۆشەویستی بێت وەک ھاوسەرگیری یان پەیوەندییەک، ھەروەھا دەکرێت پەیوەندییەکی نزیک بێت لەگەڵ ھاوڕێیەک یان خزمێک، کە بەھۆی ھەر ھۆکارێکەوە پەیوەندیتان پچڕاوە.
پەیوەندییەکان ڕەنگە ھەستی پێکەوە بوون، نزیکی و دڵنیاییان بەخشتبیت. ھەروەھا ڕەنگە ئەزموونی سەخت و ناخۆشی تێدابووبێت وەک شەڕ و ڕەتکردنەوە. ڕەنگە قبووڵکردنی کۆتایی ھاتنی پەیوەندییەک زۆر سەخت بێت، تەنانەت ئەگەر مانای زۆری ھەبووبێت، یان زەحمەت بێت قبووڵی بکەیت ئەگەرچی دەزانیت پەیوەندییەکە بۆ تۆ باش نەبووە. "وەک ئاوی سەر بەرد، چەند بیخۆیتەوە ھەر تینووت دەبێت".
چی بکەم بۆ ئەوەی هەستم باشتر بێت؟
کاتێک شتێک لەدەست دەدەیت کە بۆت گرنگە، ئاساییە ھەست بە خەم و پەژارە بکەیت، ھیچ ئامۆژگارییەک ناتوانێت ئەو ئازارە لابەرێت کە ھەستی پێ دەکەیت. بەڵام زۆرجار لەگەڵ تێپەڕبوونی کات، دۆزینەوەی ڕەوشتی نوێ، پەیوەندییەکان، و ئەو دۆخانەی کە شادی و مانایان بە ژیان دەبەخشێت، ئاسانتر دەبێت.
چەندین شت ھەن کە دەتوانیت ئەنجامی بدەیت بۆ ئەوەی لەو ماوەیەدا ئاگاداری خۆت بیت. لێرەدا چەند پێشنیارێک دەخەینەڕوو:
- ھەوڵ بدە بە پێی پێویست بخەوە.
- ھەوڵ بدە بە ڕێکی نان بخۆیت.
- ڕۆژانە وەرزش بکە.
- پەیوەندی لەگەڵ ئەو کەسانە بپارێزە کە ھەستت پێ باش دەکەن.
- بۆ ماوەیەک داواکارییەکانت لەسەر خۆت کەم بکەرەوە و خۆت بەدوور بگرە لە فشار.
ھەوڵدان بۆ پاراستنی ڕەوشتە ئاساییەکانت زۆر یارمەتیدەرە بەتایبەت ئەگەر منداڵت ھەیە. زۆربەی منداڵان کاریگەرییان لەسەر دەبێت کاتێک دایک و باوکیان جیادەبنەوە، بەڵام لەگەڵ تێپەڕبوونی کات چاک دەبنەوە.
دۆزینەوەی دۆخی نوێ
ئەو کاتەی کە پێشتر لە پەیوەندییەکەدا بەسەرت دەبرد، ئێستا پێویستە بە شتێکی تر پڕی بکەیتەوە. دۆزینەوەی دۆخی نوێ یان دۆزینەوەی ئەو شتانەی کە پێشتر حەزت لێ بووە دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ دۆزینەوەی شتی خۆش و ھەستکردن بە ھێز لە ناخی خۆتدا. ڕەنگە ئەو کەسەی لێی جیابوویتەوە، ئەو کەسە بووبێت کە بۆ پشتگیری و دڵنەوایی پەنات بردووە. لەو کاتەدا زۆر گرنگە کە دەست بکەیت بە قووڵکردنەوەی پەیوەندییەکانی ترت کە تێیدا یارمەتی و پشتیوانی یەکتر بکەن.
قسەکردن لەگەڵ کەسێک
زۆرجار قسەکردن لەگەڵ کەسانی تر سەبارەت بەوەی کە ڕووی داوە، یارمەتیدەرە. دەربڕینی بیر و ھەستەکانت دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ چارەسەرکردنی بارودۆخەکە. دەتوانێت ھاوڕێیەک، خزمێک، یان ھاوکارت بێت کە پەیوەندییەکی باش لەگەڵتدا ھەیە. ھەروەھا دەتوانیت لە تۆڕە کۆمەڵایەتییەکاندا کۆمەڵە و گرووپ بدۆزیتەوە کە خەڵکی تر ئەزموونی ھاوشێوەیان ھەیە.
ئەگەر ھیچ پەیوەندییەکی کۆمەڵایەتیت نییە، ئەوا دەتوانیت ھەوڵ بدەیت کەسانی نوێ بناسیت، بۆ نموونە لە کارەکەت، لە ڕێگەی بەشداریکردن لە ڕێکخراوەکاندا، یان چوون بۆ خولێک. "ھەرکەسە و بە جۆرێ، وەک گەنمە لە دەغڵە".
خۆپاراستن لە ماددە ھۆشبەرەکان
خۆت بەدوور بگرە لە مەی خواردنەوە، ماددە ھۆشبەرەکان، و قومارکردن. ئەگەرچی لەو کاتەدا دەتوانێت ئازارەکە کەم بکاتەوە، بەڵام زۆرجار لەگەڵ تێپەڕبوونی کات ھەستت خراپتر دەکات. ھەمان شت ڕاستە بۆ خۆئازاردان، زۆر شت کڕین، یان ئەو پەیوەندییە سێکسیانەی کە وا دەکەن ھەست بە باشی نەکەیت. ئەگەر زەحمەت بوو دەستبەرداری ئەوە بیت، ئەوا سەردانی پزیشکەکەت بکە. ھەروەھا دەتوانیت پەیوەندی بکەیت بە ھێڵەکانی پشتیوانی لە ڕێگەی نامەی دەنگی، ئیمەیڵ، یان تەلەفۆنەوە.
گۆڕانکاریی زۆر لە ژیاندا ڕوودەدات
لە پەیوەندییەکدا باوە کە خەڵک ھاوبەش بن لە دارایی، شوێنی نیشتەجێبوون، حەزە ھاوبەشەکان، یان تێکەڵبوون لەگەڵ خەڵک. ڕەنگە منداڵیش لەو پەیوەندییەدا ھەبن.
کۆتایی ھاتنی پەیوەندی دەبێتە ھۆی گۆڕانکاریی زۆر. زۆر باوە گۆڕانکارییەکان ببنە ھۆی قەیران.
ھەرچەندە سەخت و ئازاربەخش بێت، گرنگە بزانیت کە زۆربەی خەڵک دوای ماوەیەک ھەست بە باشتر دەکەنەوە.
گرنگە چۆن ڕەفتار لەگەڵ یەکتر دەکەن
باشە کە تۆ و ئەو کەسەی کە پەیوەندیت لەگەڵیدا ھەبووە بە ڕێزەوە لە یەکتر جیاببنەوە. ئەوە یارمەتیدەر دەبێت بۆ ئەوەی بە ئاسانی بەردەوام بیت لە ژیان دوای پەیوەندییەکە. ھەروەھا گرنگە کە منداڵیش ھەبێت کە کاریگەریی لەسەر بێت. بەڵام زۆر باوە ھەستی جیاواز ھەبێت کاتێک پەیوەندییەک کۆتایی دێت. ڕەنگە تووڕە، دڵتەنگ و بێھیوا بیت.
لێرەدا چەند ئامۆژگارییەک دەخەینەڕوو بۆ ئەو کاتانەی کە سەختە:
- ئەگەر ھەستێکی بەھێزت ھەبوو، ئەوا بیر بکەرەوە. ھەستەکان دەتوانن وادەکەن قسەیەکی ئازاربەخش بکەیت، یان تۆڵە بکەیتەوە. ڕەنگە بۆ ساتێک ھەستت پێ باش بێت، بەڵام مەترسیی ئەوە ھەیە پەشیمان ببیتەوە و بارودۆخەکە خراپتر ببێت. "تۆڵە کردنەوە ئاگری دڵی خۆت دەکەیەوە."
- بێھۆکار پەیوەندی بەو کەسەوە مەکە. دەتوانیت قسە لەگەڵ ھاوڕێیەک بکەیت، ھاوڕێکەت بەڵێن بدات کاتێک ویستت شتێک بکەیت، پەیوەندی پێوە بکەیت و ڕاوێژی پێ بکەیت.
- ئەو ھۆکارانە بنووسە کە وایکرد پەیوەندییەکە کۆتایی بێت. کاتێک پێویستت بوو بۆ نموونە ئەگەر ھەستت کرد کە دەتەوێت پەیوەندی لەگەڵ ئەو کەسە دووبارە بکەیتەوە، ئەوا سوودی لێ وەربگرە.
- بە ڕوونی قسە بکە، بەڵام ڕەفتاری خراپ بەرامبەر مەکە ئەگەر ئەو کەسە ڕەفتاری خراپت لەگەڵدا کرد. ئەگەر ھەڕەشەت لێ کرا، ئەوا پەیوەندی بە پۆلیسەوە بکە.
چارەسەری دەروونی دەتوانێت یارمەتیدەر بێت
ھەندێک جار دەتوانێت یارمەتیدەر بێت کە قسە لەگەڵ چارەسەرکارێکی ھاوسەرگیری یان ڕاوێژکاری خێزانی بکەن، تەنانەت ئەگەر ڕێککەوتبن لەسەر ئەوەی کە پەیوەندییەکە کۆتایی بێت. ئەگەر ویستت زانیاری زیاتر وەربگریت، دەتوانیت پەیوەندی بە شارەوانییەکەوە بکەیت کە تێیدا نیشتەجێیت.
ژیان دوای پەیوەندییەکە
دوای جیابوونەوە، زۆر باوە کە مرۆڤ ڕەخنە لە خۆی بگرێت و وا بیر بکاتەوە کە شایەنی ھیچ نییە. لەبیرت بێت کە پەیوەندییەک دەکرێت بە چەندین ھۆکار کۆتایی بێت و ئەوە مانای ئەوە نییە کە تۆ ھەڵەیت. ڕەنگە پێویستت بە پشتگیری زیاتر ھەبێت بۆ ئەوەی ھەست بە باشی و دڵنیایی بکەیتەوە ئەگەر تووشی توندوتیژی یان بێڕێزی بووبیت. "دەست لە ھەموو کەسێک دەدەی، بەڵام لە خۆت نا."
ئامۆژگاری بۆ بەردەوامبوون
ھەندێک کەس زەحمەتیان ھەیە بۆ بەردەوامبوون، لەبەر ئەوەی ھێشتا بیر لەو کەسە دەکەنەوە کە پەیوەندییان لەگەڵیدا ھەبووە، یان بۆچی پەیوەندییەکە کۆتایی ھات. ڕەنگە یارمەتیدەر بێت کە ئەو شتانەی کە بیرت دەخەنەوە لابدەیت. زانیارییەکانی پەیوەندیکردنی ئەو کەسە لابە، ئەگەر پێویستت بە پەیوەندی کردن نییە. ھەروەھا ئەو کەسە لە تۆڕە کۆمەڵایەتییەکان فۆڵۆو مەکە.
ئەو ھۆکارانە بنووسە کە وایکرد پەیوەندییەکە کۆتایی بێت. کاتێک پێویستت بوو بۆ نموونە ئەگەر ھەستت کرد کە دەتەوێت پەیوەندی لەگەڵ ئەو کەسە دووبارە بکەیتەوە، ئەوا سوودی لێ وەربگرە.
ھەستکردن بە نەبوونی کەسێک دوای کۆتایی ھاتنی پەیوەندییەک لە زۆر ڕووەوە لە خەم خواردن بۆ کەسێک کە مردووە دەچێت.
نظرات
ارسال یک نظر